Menú ideal para la Dieta del huevo cocinado. Compruebe!

Antes de la sugerencia del menú, vale recordar que no existe actualmente ningún estudio científico que confirme que los huevos causan aumento de colesterol o algún problema cardíaco. Por lo tanto, según los nutricionistas especializados en salud y estética, la ingesta de dos huevos al día puede ser beneficiosa para promover la salud, ya que los […]

Dieta del Limón con menú completo

¿Cómo la dieta del limón ? Todos los días por la mañana es necesario ingerir, en ayunas, el zumo de limón y esperar unos 15 minutos para tomar el desayuno. Al principio de la dieta usted puede agregar la misma medida de agua; pero lo ideal es que el zumo sea puro. En el primer día, se debe tomar el […]

Dieta sin gluten

Una dieta sin gluten es una dieta que excluye la proteína del gluten. El gluten se encuentra en granos, como trigo, centeno, cebada y triticale (un cruce entre trigo y centeno). De acuerdo con nutricionistas “No hay evidencia suficiente de que eliminarlo reduce la circunferencia de la cintura, y minimizando el consumo de gluten, que está presente […]

Dieta de la manzana

Las manzanas contienen vitaminas A, C, P, así como hierro, magnesio, potasio, sodio, calcio, cobre, pectina, fructosa y ácido fólico. Las manzanas son famosas por contener altos niveles de fibras, que auxilian el funcionamiento regular del intestino. Ellas son indispensables en casos de estreñimiento y ayudan a regularizar el proceso normal de digestión. La adhesión a la dieta […]

Dieta mediterránea

La dieta mediterránea es un concepto nutricional y gastronómico que ha adquirido importancia general en los años 90. Se basa en lo que, desde el punto de vista de la corriente principal de la nutrición convencional, era considerado una paradoja: aunque las personas de los países del Mediterráneo – Francia es especialmente – tienden a […]

Dieta de la carne

Proteína es uno de los bloques de construcción más esenciales para el hombre. Esta, ciertamente, estará presente en el menú diario. Los carbohidratos también son esenciales, por lo que hacer una dieta de la carne, sin carbohidratos, debe ser inferior a 10 días. Si usted quiere perder peso y eligió la dieta de la carne, quite de […]

Dieta del carbohidrato

Las dietas pobres en carbohidratos han sido las más solicitadas por algún tiempo. Y con una estimación del 15% de la población del Reino Unido siguiendo dietas reducidas en carbohidratos, son ciertamente populares. Pero, cualquiera que intentó estas dietas puede testificar, hay algo sobre la restricción de los carbohidratos que parece castigo. Los carbohidratos son tan tentadores […]

Dieta del agua

La teoría detrás de la dieta del agua es que cuando el agua fría es ingerida, el cuerpo quema calorías para calentar el agua hasta una temperatura corporal de 37º C. Así, beber 8 vasos de agua helada por día quema alrededor de 200 calorías. Esto sucede porque el organismo gasta energía para elevar la temperatura […]

Dieta de los puntos

La dieta de los puntos de los Vigilantes del Peso es una dieta basada en asignar puntos a los alimentos. Esta no excluye ningún grupo o tipo de alimentos en ningún período de la dieta. Y, no es una dieta como una reeducación de los hábitos alimenticios – un concepto que se hizo aún más fácil con […]

Dieta del ajo

Ajo parece ser un alimento milagroso. Él contiene la alicina, compuesto que tiene efectos antibacterianos y ayuda a reducir las malas grasas y el colesterol. Una serie de estudios confirman estas propiedades de reducción del colesterol. El ajo también contiene un antioxidante que reduce la coagulación de la sangre, así como otros productos químicos que ayudan contra el […]